Y UN DIA DEJE DE FUMAR leer epub RICARDO ARTOLA

Y UN DIA DEJE DE FUMAR de RICARDO ARTOLA

Ficha técnica

• Y UN DIA DEJE DE FUMAR
• RICARDO ARTOLA
• Número de páginas: 272
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788499703428
• Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
• Año de edición: 2012

Descargar eBook gratis

Descargas gratuitas de audiolibros para itunes Y UN DIA DEJE DE FUMAR 9788499703428 PDB DJVU FB2

Overview

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco.  A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y  lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre  de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia  con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos  al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de  humor insoportables ni pensamientos obsesivos ni una alimentación  compulsiva. Y por supuesto sin engordar.
En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones  pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y  muchas ganas.
Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador»,  este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias,  al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar  el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más:  que dejar de fumar no es dejar de vivir.
• Insomnio y doble resaca
• Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas
• Aprender a respirar
• El último cigarrillo
• El miedo a recaer

LIBROS RELACIONADOS: [PDF/Kindle] Urban Magick: A Guide for the City Witch by Diana Rajchel here, {pdf download} Beyond Order: 12 More Rules for Life download link, [PDF] The Art of Reading Minds: How to Understand and Influence Others Without Them Noticing by Henrik Fexeus pdf, [download pdf] Candy Color Paradox, Vol. 4 read pdf,